Bewegung für Körper & Geist

Gemeinsam in der Gruppe trainieren wir unsere Beweglichkeit, unser Reaktionsvermögen und unsere Anpassungsfähigkeit an verschiedene Situationen.

Wir arbeiten an der Krafterhaltung: Mit einfachen und spielerischen Bewegungen erhalten und fördern wir unsere Geschicklichkeit sowie unsere Körper- und Raumwahrnehmung.

Sich in der Gruppe - vorwiegend im Sitzen - zu bewegen, bewirkt Freude und ist deshalb gut für Körper, Geist und Seele.